|
|
#1
06-04-2008, 07:13 PM
| |||
| |||
 كل عضو يكتب نصيحة طبية بما ان هذا المنتدى الرائع يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى : عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ... . بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد... ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما اجعلها الطبق المفضل على الوجبات وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط. اتمنى الفكرة تعجبكم انتظر مشاركاتكم سلاااااااااااااااااااااااااااامي لكم  |
|
#6
08-04-2008, 08:45 PM
| |||
| |||
| رد: كل عضو يكتب نصيحة طبية مشكووووووووورين على الردود وتفاعلكم مع الموضوع الف شكر لجميع الاعضاء الله يعطيكم العافيه نصيحتي اليوم هي... تحذير من أضرار مضغ العلكة (اللبان) على الفك حذر الأطباء من الآثار السلبية لمضغ العلكة (اللبان) على الفك رغم الاعتقاد السائد لدى العديد من الناس بأن له العديد من الفوائد سواء في الهضم أو في تعطير رائحة الفم أو تقوية عضلات الفك . لأنه يتم استخدام عضلات ومفاصل الفك تلقائيا في الأكل والكلام وابتلاع الريق أكثر من 1500 مرة يوميا ويتضمن ذلك انقباض عضلات الفك حتى تنطبق الأسنان العلوية والسفلية على بعضها. فيما أثبتت الأبحاث أن قوة العضة الواحدة المتولدة من انطباق الأسنان تعادل 9 كيلوغرامات من القوة وفي حالة مضغ العلكة (اللبان) فإن كمية الضغط المتولدة من هذه العضلات تكون كبيرة لدرجة أنها تصيب الفك بالتضخم والإجهاد وعدم الراحة والشد العضلي, و الأبحاث الحديثة أثبتت أن لعضلات الفك ذاكرة قوية للغاية/ فإذا تم التعود على مضغ العلكة (اللبان) لفترة طويلة فإن العضلات تستمر في الانقباض حتى بدونه مما يتسبب عنه الضغط على الأسنان حتى دون وجود العلكة (اللبان) وبالتالي تنعدم فترة راحة العضلات والمفاصل الصدغية ملاحظه/ {لا تكثروا من تناول اللبان(العلكه)} |
 |
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | |
| مؤلف باب الحارة يكتب جزأين آخرين | الياسميــــ h ـــن الشامي | أخبـار بـــاب الحـــــــــــارة | 13 | |
| لعبة سهلة قول نصيحة للي بعدك | { معتز } | باب المـــرح والتـسـلــيــة | 19 | |
| نشيدة خادمة الله يعنهااااااااا | ameeda7 | باب المـــرح والتـسـلــيــة | 8 | |
| نصيحة يقدمها فى البداية للشباب المقبل على الزواج وبناء أسرة | yoyo | باب الأســرة والمجــتــمـع | 5 | |
